那代餐奶昔是不是智商税呢？

看人。比如说金主，下午训练4个小时，晚上还要赶着去上课，没时间吃饭又需要能量，代餐奶昔就是一个很好的选择，不是交智商税。

那为什么不直接喝蛋白粉呢？本杠精又问。

第一，不方便。没有搅拌机，很难把蛋白粉打散。一般人不会随身带蛋白粉，搅拌机出门吧。而代餐奶昔很方便，随身携带加水冲泡就行。

第二，没有牛奶的加持，清水冲蛋白粉真的很难喝。金主最近喝蛋白粉喝恶心了，都开始往里面加高乐高了。代餐奶昔口感好，不会让人产生生理厌恶。

第三，如果想要长久保持健康饮食的状态，就不要以牺牲口感为代价，不然总有一天会回归暴饮暴食。你能吃鸡胸肉配蛋白粉三个月，你能坚持吃三年吗？代餐奶昔好喝，吃好喝好才能让人坚持下去。不好吃的东西总有一天让人叛变。

而对于盲目的，不运动又不好好吃饭，想只靠代餐奶昔减肥的人来说，代餐类食品才是智商税。

文章来源：《现代食品》 网址: http://www.xdspzz.cn/zonghexinwen/2020/0722/384.html